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健康饮食 鸡蛋中蛋黄的营养价值

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-11   浏览:

  3、用小勺把面糊移到微波炉转盘上,高火一分钟,然后翻面再一分钟即可。

  小诀窍

  如果微波炉功率低,可以多加热半分钟打开看看,注意控制加热时间否则饼干会糊。

  豆沙蛋黄卷

  材料

  切边土司4片,红豆沙100公克,生咸蛋黄4颗,鸡蛋4个。

豆沙蛋黄卷


  做法

  1.咸蛋黄放入蒸笼蒸约4分钟至熟,取出放凉备用;鸡蛋打匀成蛋液备用。

  2.用桿面棍依序桿压去边土司,让土司变扎实,于土司片的1/3处舖上约25公克的红豆沙,再取一颗作法1的咸蛋黄捏成跟土司等长的条状,放至红豆沙上,将土司捲起成圆筒状,封口处沾上少许作法1蛋液黏紧。

蛋液中沾匀蛋液

  3.将作法2完成的土司卷放入作法1蛋液中沾匀蛋液。

  4.热油锅,将油温烧热至约120℃,放入作法3的土司卷油炸至表面呈金黄色,捞出沥干油脂即可。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的360女性健康网哦!

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