女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-09 浏览: 次
鸡蛋是我们日常常吃的一种食物，也是很有营养的一种食物，早上吃个鸡蛋，一天的营养也就够了，但是，你知道吗，鸡蛋也不能多吃，吃过了对我们的身体也没有好处了，下面就跟小编一起来看看吧!
但是，鸡蛋远远不是我们平常看到的那么简单，在生活中要是不注意合理的吃它也会伤害身体，造成一些不可预知的病症也是常见的情况，下面就来看看吧。
一、只吃土鸡蛋
在生活中，我们常见的鸡蛋分为洋鸡蛋、土鸡蛋，通常来说，土鸡蛋要比洋鸡蛋贵一点，不少人会认为，土鸡蛋是因为家里自己养殖的母鸡所生的蛋，较为安全，不像洋鸡蛋那样，完全成了产业化的生产，在生产的过程中还会加入添加剂，并不安全。
因而，在吃鸡蛋的时候，会更多地选择吃土鸡蛋，并且，即使土鸡蛋的价格高一点，现在很多人完全是不差钱。就会一窝蜂的都去购买土鸡蛋。
其实不然，很多时候我们看到的土鸡蛋，其实上面有很多的污染物，这些污染物往往是母鸡生活环境脏、乱、差导致的。例如，最常见的鸡粪就是很多细菌污染物的来源。要是吃土鸡蛋，无疑是会摄入这些细菌，对于健康是有伤害的。
因而，在生活中，我们在吃鸡蛋的时候，不要认准只吃土鸡蛋，吃洋鸡蛋也是可以的。
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