女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-07 浏览: 次
多吃葡萄对我们身体好，尤其女性哦，想知道为什么吗，今天小编就给大家详细的介绍一下吃葡萄还有那些其他的好处，感兴趣的朋友们快来看看吧。
女性吃葡萄干有什么好处呢?
葡萄干是体虚贫血者的营养佳品，首先，葡萄干含铁丰富，女性由于每月都会有一次生理期，很容易患上贫血。
脸色苍白、无血色，整个人看起来很没有生气，而且还怕冷。
要是女性每天吃一小把葡萄干，就可以缓解贫血的状况，提升自身的抗病能力。其次，葡萄干有促进消化的作用。
葡萄干可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
葡萄干有很多医用价值
葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。
近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
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