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方便面的危害究竟有多大?你还敢多吃吗?

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-25   浏览:

  方便面在我们的日常生活中是比较常见的,但是,这些食物还是少吃点的好,为什么呢,因为方便面里面都添加了很多危害物质,比如常见的防腐剂,那么,你知道油炸方便面的危害吗,下面就随小编一起来看看吧!!

  油炸方便面的危害

  油炸方便面的危害有哪些?油炸方便面是市面上最常见的方便面之一,也是最原始的方便面。油炸方便面可以干吃,香脆浓郁,味觉上无法抗拒。但是吃油炸方便面会有哪些危害呢?

  1、缺乏营养,有损大脑活动

  油炸方便面的营养结构单一,主要是蛋白质和碳水化合物。方面便中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,经常食用会影响大脑发育,对思维活动不利。

  2、容易导致上火

  油炸方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,干吃方便面的人都有这样的体会,吃完方便面会觉得口干发热,需要大量喝水。这正是火气在体内开始积压的表现了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。

  3、易得肠癌

  油炸方便面多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃,会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

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