女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-25 浏览: 次
大家想通过喝薏米红豆粥起到祛湿的作用，少量饮用是不起作用的，要经常饮用，最好能把煮好的薏米红豆粥代茶饮用。薏米红豆粥煮制时根本不会发粘，大家可以把它上层的液体取出装在保温瓶中，在一天中随时饮用，这样才会让祛温效果比较出色。
二、薏米祛湿的表现有哪些
人体内部湿气过重，常见的表现有浑身发沉，无力以及倦怠等症状，人们在食用薏米以后就能让这些症状消失或者取得明显的好转，这是因为薏米不但是一 种粥类食材，还是一种功效出色的中药材，它可以消除人体水肿，健脾益胃，更能利水和清除人体的湿毒之气，是现在实生活中最理想的祛湿保健食材。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!
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