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想要健康饮食 这物千万不要乱搭配

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-24   浏览:

  柠檬

  柠檬不能与橘子同吃长期同吃可导致胃溃疡,严重者会肠胃穿孔。

  猪肉

  猪肉不能与鲫鱼、 甘草、乌梅、 菱角、甲鱼、 田螺、 杏仁、 驴肉、羊肝、 香菜、鸽肉、虾、 荞麦、牛肉、 鹌鹑肉同食,食用猪肉后不能大量饮茶。

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  鸡蛋

  鸡蛋不能与糖同煮;与红糖、糖精同吃会中毒;与兔肉柿子同食导致腹泻;与鹅肉同食损伤脾胃;同时不能与豆浆、甲鱼鲤鱼、茶同吃。

  胡萝卜

  胡萝卜与酒不能同吃,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

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  牛奶

  瘦肉与牛奶不能同食,牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

  羊肉

  羊肉不能与醋同吃,同吃会引发心脏病。

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