女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-21 浏览: 次
大蒜不能和什么一起吃
生菜和大蒜
患有青光眼和白内障等眼部疾病的患者不宜经常食用，否则易伤肝损眼。
芒果和大蒜
芒果忌与大蒜等辛辣食物同食，否则会损害身体健康。
大枣和大蒜
红枣与大蒜一起吃，会引起消化不良，影响胃肠功能，甚至产生便秘等不良症状。
蜂蜜和大蒜
蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于人体的生化反应，刺激肠胃。二者不宜同食。
大蒜和什么一起吃最好
1、菠菜和大蒜
菠菜中含有丰富的维生素B1，与富含大蒜素的大蒜搭配食用，可消除疲劳、滋养皮肤、集中注意力。
2、茼蒿和大蒜
茼蒿和大蒜同食，清淡爽口，润肠通便，低脂低热，很适合减肥人士食用，还有开胃健脾，降压补脑的功效。
3、黄瓜和大蒜
黄瓜和大蒜搭配可抑制体内的糖类转变为脂肪，降低胆固醇，对减肥者很有帮助。
4、洋葱和大蒜
洋葱和大蒜同食，能降低胆固醇，降低血压，减少心脏病的发病率。
5、豇豆和大蒜
豇豆富含营养，可帮助消化、增进食欲，与大蒜搭配，更有杀菌消毒，补充营养的作用。
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