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抑郁症是一种超级常见，但有极为神秘的疾病，患者的症状表现可以像正常人一样，但转眼间就会抑郁。它可以让你对生活失去意义，也可以让张国荣还有乔仁梁等明星结束自己的生命。抑郁...

饮食可是很重要的，人们需要通过饮食来摄入营养物质，以便支撑身体活动，发挥机能。所以说，人们在饮食上一点都不能马虎。处暑将至，意味着炎热的天气就要离开了，凉爽的天气就要来了。...

处暑是二十四节气之一，也是秋季的第二个节气。在处暑有不少的传统食物必吃，比如说鸭子还有龙眼还有凉茶等等。那处暑吃鸭子有什么好处呢?相信大家都听过处暑送鸭，无疾病各家。...

处暑节气就要到了，在这热冷交替的季节里，一定要好好锻炼身体，才能提高身体的免疫力，从而增强对抗疾病的能力。其中，每天坚持运动可是锻炼身体的最好方式，处暑节气将至，天气也比较凉...

末伏快到了，但很多人似乎很害怕末伏这个时期，甚至是有点恐惧。这是怎回事呢?其实末伏这10天是最可怕的，天气忽冷忽热的，最容易导致疾病缠身哦。因此要做好养生。那你知道末伏如...

再过几天就是处暑节气了，这意味着天气开始变凉了，秋天真的到来了。而处暑是昼热夜寒的状态，因此处暑养生要多注意，那你知道如何养生吗?需要防秋燥，滋阴养胃等等，所以建议要遵循以...

多数朋友都知道葛根，这是女性最喜欢的中药材之一了。有些人喜欢用葛根泡水喝，有些人则是喜欢葛根煎药，有些人则是喜欢煮粥等等。那你知道葛根的功效与作用吗?其实葛根含有的营...

你会吃晚餐吗?其实十个人中至少三个人选择的晚餐都是高热量高脂肪的，那怎么吃晚餐才健康呢?晚餐想要吃得健康， 那么饮食量还有食物的搭配等等都需要重视。下面就简单讲讲吃晚...

不少人都喜欢吃藻类食物，尤其是海带最为常见。海带可以用来烧煮，炖汤或者是焖煮等等，那你知道吗?其实海带的功效与作用还是蛮多的，海带是低热量美食可以帮助减肥;海带是可以帮助...

说到水果你是否会想起蓝莓呢?蓝莓是酸甜的口感再加上营养丰富，因此很多人都喜欢吃。那你了解它吗?你知道蓝莓的功效与作用吗?其实蓝莓可以保护好视力还能保护好血管，让身体的...

在生活中感冒了或者是免疫力低下的朋友都会被医生要求吃点果蔬补充点维生素c。而我们也知道维C的重要性。那你知道维生素c的作用和功效吗?如果说维C缺乏，那么可能会导致败血...

在生活中多数人都知道丝瓜，而丝瓜尖都不知道。其实丝瓜尖的功效与作用非常多哦。只是这丝瓜尖可以说是丝瓜的叶子，因此不少人都不会吃。其实常吃丝瓜尖可以补充不少的营养，提升...

在生活中有很多的朋友都非常的习惯补钙，比如说每天一杯牛奶或者是煮骨头汤喝。然而有些人天天补钙，但一查还是处于缺钙的状态。你知道是怎么回事吗?其实跟习惯有关系哦。下面...

说到红花有些人会想到小时候奖励的红花，也有些人会想到藏红花。其实红花和藏红花是两种不同的药材，它们都有不同的功效与作用哦。那你是否了解红花呢?其实红花的药用价值还是...

蜂王浆在很多人眼中都是属于保健养生的食物，尤其是上班族或者是老年人都非常喜欢。据悉蜂王浆可以滋补还能美容养颜。那你是否真的了解蜂王浆的功效与作用呢?不知道的朋友不...