四、多吃一些对眼睛好的食物
1、时刻注意补充维生素，维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C与维生素E有破坏自由基的作用，提高眼部免疫机能，防止视力下降，B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助，如动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素。
2、多吃些海鲜类，未精制的谷物类，鱼类食物.这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌，硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3，少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5，饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。
飞蚊症的治疗方法
五、就医治疗
1、药物治疗：
治疗飞蚊症最为有效的方法就是采用中医治疗方法，中医治疗方法还是非常有效果的，希望对大家有一定的帮助。
2、物理治疗：
超短波，超声波，眼贴，中药电离子透入法等。效果最好的还是眼贴，能帮助细胞增殖、提高视神经活力，眼睛舒爽轻松。
3、手术治疗：
玻璃体出血后经传统治疗3-6个月不吸收时，应作玻璃体切割。但一旦察看到视网膜脱离时应及时手术。儿童为避免弱视，普通宜尽早手术。现代玻璃体手术使一些严重玻璃体出血的治疗变得愈加随意，安全和有效。症状较轻的飞蚊症小编并不建议做手术哦。
