肾结石在生活比较常见，但是近年来肾结石病发年龄趋向年轻化，年轻人肾结石的形成原因是什么？肾结石本来是40多岁左右才会发生，但近几年已经迈向20来岁的年轻人身上，这到底是为什么？其实都源自于年轻人最常犯的四种坏习惯！
年轻人肾结石的形成原因
为什么现在很多人年纪轻轻就患上肾结石？医生表示：肾结石的形成与生活习惯分不开。
1、不吃早餐：现在很多上班族生活快节奏，长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。
2、缺乏饮水和运动：现在很多上班族，尤其女性承受着比男性大得多的竞争压力，坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。
年轻人肾结石的形成原因
3、饮食不当：如有的人偏爱吃糖就经常大量进食糖类食物，这样不仅容易导致肥胖问题，同样也容易诱发肾结石。另外大量进食含草酸类的食物也是一大禁忌，草酸食物摄入过多的话，容易导致尿路中草酸含量升高，进而导致形成草酸钙结石的机会增加。
4、夜生活过度：现代上班族的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬，没有应酬的时候就和同事去喝酒唱歌，同时过量饮用咖啡等，也会引发肾结石。
如果你是这些人群中的一员，那就应该警惕，肾结石很容易找上你。
