女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-02 浏览: 次
正所谓强壮的男人都是靠补出来的。那么男人吃什么可以壮阳补肾呢？今天小编就来介绍壮阳补肾的食物有哪些。让男人们越吃越强壮，越吃越有魅力。
壮阳补肾的食物有哪些
不仅女人要进补，男人同样也要多吃滋补的食物。下面小编介绍的9样滋补食物可以帮男人壮阳补肾预防阳痿。千万不要错过了。
1、黑豆可以壮阳补肾
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
2、黑芝麻的壮阳补肾吃法
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
壮阳补肾的食物有哪些
3、阿胶可以壮阳补肾
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
4、当归可以壮阳补肾
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。
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