吃枸杞有什么好处和坏处？吃枸杞的好处我们都很熟悉，就是补肾、补血、养颜抗衰老等等，而吃枸杞的坏处有哪些呢？具体来说吃枸杞本身并无什么坏处，但是一些吃枸杞的副作用和禁忌要提前了解，不然吃枸杞的众多好处都会变成损害身体的坏处哦！一起详细来了解吃枸杞有什么好处和坏处吧！
吃枸杞有什么好处和坏处
吃枸杞六大好处
第一、补肾
枸杞相对于其他的补肾产品来说性质比较柔和，是滋阴补肾的佳品，而且它补肾的时间会更持久一些，适合所有人补肾用。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用。
第二、抗癌
枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
吃枸杞有什么好处和坏处
第三、抗疲劳，延缓衰老
饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。
第四、补血
多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。
