有很多人一到冬天脚后跟就开始裂，到天气暖和时就慢慢愈合。这种情况一般会持续多年，脚后跟不但开裂，而且了皮肤变硬。脚后跟干裂起硬皮怎么办？有什么办法可以解决这个难题？
脚后跟干裂起硬皮怎么办
一般脚干脚裂的人，多有过劳的现象，比如走路时间太长，或常久站立。
中医认为，久立伤骨，久行伤筋，肾主骨，肝主筋，故容易导致肝肾阴虚，肾虚则导致体内津液运行失常，肝虚则津液疏泄失常，肝肾又主下焦，肾主腰脚，所以脚干脚裂的人多是肝肾虚，腿脚气血运行不足，津液不养，水液不润，血燥津亏，犹如干涸的田地，开始干裂。
脚裂多发人群
冬季寒冷天气；脱水或喝水太少；没有给脚部保湿；用过热的水洗澡；热水浸泡太长时间或过于频繁；用刺激性肥皂洗脚；中医推荐
第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。
第二步：泡完脚后，直接涂上" 裂倍宁 "，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。
脚后跟干裂起硬皮怎么办
中医验方
1、取生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至药成焦黄色，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次。
2、白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克。先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天2次。
中医食补
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜。
