随着季节的转变，相信不少有过敏性鼻炎的朋友喷嚏鼻涕不停，对生活和工作造成不少影响，除了正规治外疗，过敏性鼻炎有没有自我治疗的方法呢？民间确实有不少治疗过敏性鼻炎的小偏方和自我疗法，跟着小编来学一学这6种过敏性鼻炎自我疗法吧！
过敏性鼻炎自我疗法
1、淡盐水清洗鼻腔
取100毫升的清水，放入2汤匙食盐，搅拌均匀。然后再用药棉签沾适量的盐水，放置在鼻孔内，此时头部微微的昂起，食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。然后用鼻子慢慢的吮吸盐水，然后让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次，这样过敏性鼻炎症状就会得到明显的改善。
2、大蒜泥敷鼻子
洗干净大蒜，沥去水分，然后把它捣烂成泥状，用干纱布将大蒜泥包好，挤压出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔内，每次两滴左右，接着用手按压鼻翼两侧，让鼻孔能均匀的沾到大蒜汁。如果对大蒜过敏，则不适合使用此方法。
过敏性鼻炎自我疗法
3、鼻子按摩
在按摩前，用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
试着吃下蜂巢，很多朋友吃了感觉好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼两边来回按摩是鼻子通气，每天起床前及临睡前各做200下。
