铁皮石斛是一种非常难得的名药，一般生长与1600米海拔以上的岩石上。在古代人们对铁皮石斛的评价十分之高，有吃铁皮石斛可以成仙的说法，当然这铁皮石斛并没有让人成仙的能力，但对人的保健养生效果却是毋容置疑的。铁皮石斛的功效与作用是什么，凭什么给铁皮石斛如此之高的评价？

铁皮石斛的功效与作用‍

铁皮石斛究竟有什么本事？

1、滋养阴津

如果人体阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，铁皮石斛是养阴的要药，铁皮石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题。

2、增强体质

铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明铁皮石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

3、补益脾胃

铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

4、护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、清虚热

虚热，表现为身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。与普通清热药物相比，铁皮石斛所清的”热“完全是一种虚热，是以阴虚为特点的。

铁皮石斛的功效与作用‍

6、促进血液循环

铁皮石斛能养阴，可以滋润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

7、降低血糖

铁皮石斛具有养阴、清热、润燥的功能，自古以来就是治疗消渴症（即糖尿病）的专用药。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

8、抑制肿瘤

临床实践表明，铁皮石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放疗、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

9、明亮眼目

石斛具有滋阴养目的功能，被历代医学家作为养护眼睛的佳品。

石斛对老年人常见的眼科疾病——白内障不仅有防治作用，还可以保持晶状体的透明度。

10、滋养肌肤

人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变皱。铁皮石斛含有大量的黏液质，因此，对人体皮肤有滋润营养的作用。

11、延年益寿

铁皮石斛含有多种微量元素。这些微量元素，和人体的健康长寿有着密切的关系，铁皮石斛对人体的抗衰老作用，比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。