女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-10-29 浏览: 次
胸闷气短怎么办？
1、运动
可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟，这样，既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力，从而缓解胸闷气短。
胸闷气短
2、咸菜鲤鱼汤
选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。
胸闷气短
3、猪肚马蹄汤
选择适量的马蹄，并且去皮清洗干净，并且将猪肚以及排骨也清洗干净后放在一起加入白果和腐竹进行共煮，煮好之后既可以食用。坚持服用有效调理胸闷气短！
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