女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-10-25 浏览: 次
腰疼很多年轻都有这个疾病；用力过猛、严重摔倒等原因都可能造成腰伤。腰疼啥都做不了，就连自己都照顾不好。那么今天专家就来给大家说说腰疼怎么办怎么解决？有腰伤的患者都进来看看吧。
腰疼怎么办
解决腰疼偏方1、热水袋、电热水袋
腰疼怎么办怎么解决？用灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高（过高的温度会烫伤皮肤），然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动（避免在一处的温度升高烫伤皮肤），这样可以减缓疼痛。
腰疼怎么办
解决腰疼偏方2、按摩器
女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。
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