女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-10-25 浏览: 次
夜尿多有很多原因？有些人是因为晚上水喝多了，有些人却是因为肾出了问题。夏天还好起床撒个尿没问题，但是冬天来了夜尿多就很致命了。冬天夜尿多怎么办？这时候的你不妨试试它泡水，可以帮助我们缓解夜尿多的现象。
冬天来了夜尿多怎么办
核桃在日常生活中再常见不过了，其中核桃的夹层被叫作为分心木。在我国的南北地区都有栽培，在医学上是非常常见的，它具有固肾止涩、健脾止泻等功效，每天用它泡水喝可以起到一定程度上的作用哦。
日常生活中，我们具体应该如何操作呢？
很简单，我们自己家可以晾制，将成熟的核桃砸开，把里面的分心木取出来进行晾晒，干燥后即可，如果自己不放心在家制作，或者是担心不卫生，那么去正规的药店购买。
购买后，将分心木、少许的枸杞、芡实泡沸水服用，对于尿频、起夜多，会有一定的效果哦。另外，如果你感觉自己的肾气不足，处于虚弱的状态，那么你也可以适当的服用一些，尤其是中老年人可以经常的喝上一些，可以起到补肾益气的作用。
当然，分心木不止可以用沸水冲服，还可以用来制作茶饮，里面适量的放些红枣、枸杞子、黄芪也是可以的。
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