接下来几天：
第一晚醒来的时间、喝奶的时间作基准慢慢把时间往后延。持续了五六天之后基本就把第一次醒来的时间延迟到四点到六点之后，然后再慢慢小调到五点后再喂奶，最后可以说是断夜奶成功了。这个过程看起来很简单，可是执行过程中是非常需要耐力的。
宝宝什么时候要戒掉夜奶？
6个月之前不用，这个时期宝宝的胃容量也比较小，尤其是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。6个月后可逐步调整夜奶时间，在8-10个月就可以停掉夜奶，以保证宝宝睡眠质量及生长激素的分泌。开始添加辅食后，可在宝宝睡前1小时添加能产生饱腹感的辅食（如：米粉或蛋黄），以延长睡眠时间，帮助宝宝减少夜奶。
怎么让宝宝断夜奶
宝宝长期吃夜奶有什么影响？
夜奶养成习惯，以后想不夜奶就让宝宝睡会很难，因为宝宝已经习惯了吃奶继续入睡。如果宝宝习惯在迷迷糊糊的状态下频繁吃奶，会影响白天的食欲或者是清醒时的厌奶。小宝宝睡眠周期短，容易醒，如果习惯了靠吃奶继续睡，就很难再愿意自己尝试入睡，时间久了就变成了习惯性的醒。
美国儿童牙科协会（AAPD）曾发声明：单纯母乳喂养可能不会导致儿童早期龋齿的增加，但是母乳喂养和其他碳水化合物混合则会增加龋齿风险。喝配方奶夜奶是会导致龋齿的，不管是否添加辅食。
