有很多人应该都尝试过这样的一种经历，蹲或坐就了站起来眼前发黑头晕，感觉整个世界都在旋转。有时候泡澡也会出现这种情况，平常贫血的人遇到这种情况的次数较多。那么站起来眼前发黑头晕是什么原因？对我们有什么危害？

站起来眼前发黑头晕‍

这种症状在医学界称之为“直立性低血压”，如果各位不能理解的话，中文俗名又叫“脑贫血”。不仅会出现在女性朋友身上，一些男性朋友，且不论是否年轻都会有这样的症状。尤其随着年龄的增大，这种症状突发的概率也会增加。

为何会突发“脑贫血”

大脑供血不足

其实当我们蹲着或者坐着的时候，身体的血液会不断地往下流淌，全身神经会不断运作(这也是为什么很多人蹲的时间长腿会发麻)，而当我们突然起立时，由于血液此刻无法立刻回到脑内，造成大脑暂时性贫血，大脑血液不足而造成短暂缺氧，所以导致我们起立时会出现这些不舒服的症状。

不过正常缓一缓时间就会恢复过来，一般我们在经过长时间脑力工作后，也会出现这样的情况，所以各位如果偶尔遇到这样的情况也不用太过担心。

贫血

正常人尚会出现“脑贫血”现象，更不用说本就贫血的人群了，贫血人群相对而言体内血液流通少，导致在起立的时候，血液到达头顶速度慢，于是就会造成“脑贫血”现象的发生。

身体缺水

夏季时节，由于天气炎热，身体会流汗，使得身体水分流失较多，如果不注重补水的话，身体水分的缺失直接影响脑部缺水，而血液如果水分比较缺失的话会影响血液流通速度，就会导致产生头晕的现象。

站起来眼前发黑头晕‍

自律神经失调

不过要注意的是，如果经常性蹲下起立就头晕，那可得当心了，这不是仅仅大脑供血不足那么简单。很有可能是身体的自律神经已经失调导致的。

一般来说，自律神经分为交感神经和副交感神经，全身机能的平衡主要靠的就是这两种神经的相互抗衡，相互谐调。而当自律神经发生失调时，代表身体内机能无法正常运作，体内血液调度失灵，从而导致血压不稳定，脑部供血不足，一般低血压患者更要注意，因为本身血压就较低，如果经常发生这样的现象，很有可能会导致大脑长时间供血不足导致缺氧，严重的危及生命安全!

可能会是脑部疾病

相信不少人看到这个都吓了一大跳吧，认为只是起来头有点晕就牵涉到脑部疾病，是不是有点太牵强了?其实这里并不是危言耸听，而是真有这样的可能。

当你在起身的时候除了头晕眼发黑外，伴随的还有头疼想呕吐以及手脚颤抖这些现象时，那你可当心了，这绝不是普通的脑部暂时缺氧的现象，很有可能会是脑梗塞或者脑血栓等脑部疾病导致的。往往这些脑部疾病的征兆就是人会突然发晕，有的人甚至会直接晕过去。所以如果有小编列举的这些情况的人，建议你们立刻去医院进行一趟检查，毕竟病情我们都是要“防微杜渐”的。

如何应对

如果在遇到“脑贫血”现象时，千万不要慌张，因为如果你一旦慌张，加上脑部发晕，你会更容易摔倒，如果在人流量多的地方摔倒，那后果真是不堪设想。如果头发晕了，可以先蹲下去，然后使劲咳两声，这样可以使血液上升，然后再起来;如果穿得衣服比较紧身的，可以适当解开纽扣，松一松皮带，深吸一口气，使大脑吸入氧气，然后再起身，这样就不会头晕了。