生活中有很多朋友都喜欢喝茶，而我们都知道茶的种类非常的多。那么你喜欢喝哪种呢?其实小编推荐铁观音哦，铁观音有不少的功效与作用，女性朋友多喝喝有不错的好处哦。下面就详细去了解了解吧。
铁观音的功效与作用
第一：抗衰老
女性朋友多喝点铁观音可以延缓衰老哦，因为铁观音中含有多酚类物质可以避免身体内的不饱和脂肪酸氧化，那就可以避免更多的自由基出现，而且含有的生物碱是自由基的克星哦，因此平时多喝点铁观音可以对抗衰老哦。
第二：防癌
铁观音具有防癌的效果吗?据国外的数据表明，铁观音中的儿茶素具有抗癌变的活性，而且其含有的茶多酚还有维生素C以及维生素E都有防治癌症的效果，据说铁观音是茶叶中抗癌效果最好的种类哦。
第三：减肥
铁观音有什么功效呢?据说它具有减肥的效果哦。铁观音中含有不少的营养物，其中有一些营养不但可以帮助胆固醇排出而且还可提高脂肪代谢酶的活性，从而达到了减肥的效果。
第四：清热杀菌
女人常喝铁观音还可以帮助清热杀菌哦，因为茶叶中有很多的多酚类成分以及咖啡碱等等，这些都是可以帮助消除细菌哦。
第五：保护心血管
铁观音有何功效与作用呢?其实铁观音可以保护心血管病哦。据悉这种茶叶中的茶多酚可以帮助清除三酸甘油脂、清除血管内壁脂肪还有消除血液中的胆固醇等等，所以常喝铁观音可以让心血管更加健康哦。
以上就是关于铁观音的详细介绍了，总之小编想说铁观音对女性来说有着不少的好处哦，建议平时可以适当的喝喝哦，尤其是想要减肥抗衰老的朋友。
