女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2016-02-23 浏览: 次
每到秋冬季节，雾霾就变得严重起来。有时候从早到晚，外面都是雾蒙蒙的一片，严重的时候能见度不足30米。雾霾天气不仅影响人体健康，且会影响心情。
但外面的环境是这样，我们又能怎样呢？唯一能做的事情，就是做好预防，将雾霾带来的伤害降至最低。那么，雾霾天应该注意什么，哪些能做，哪些不能做呢？别着急，现在小编就为你一一道来。
尽量减少去人多地方
一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
减少外出
抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。
做好个人卫生
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
重视居室卫生
大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
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