经常说不能用手揉眼睛，不然会把细菌带进去眼球引起感染。但是眼底出血是很多人都有遇过的，一般情况过几个小时就会消失，那么眼底出血是什么原因导致的呢？应该怎么预防眼睛疾病最有效呢？下面就来告诉你吧。

眼底出血是怎么回事

以下内容是有关专家对眼底出血是怎么回事的介绍。

一、视网膜出血

视网膜出血是眼底出血的主要表现形式，也是疾病的主要诱发因素。视网膜出血的诱因中毛细血管病变是最常见的，主要表现为毛细血管内膜损坏，渗透性增加，使血液渗出。此外，静脉出血也是疾病的诱因，这一诱因可以是全身病变，也可以是身体局部病变，而动脉出血诱发眼底出血的情况还是比较少见的，及时的发现眼底出血的病因，可以帮助患者尽快的治疗眼底出血。

二、用眼过度

身体一直是比较健康的，忽然就出现的眼底出血，这时的眼底出血是怎么回事呢？在身体基本健康的情况下出现眼底出血一般是由于用眼过度引起，此时的血管弹性会变的比较差。也可以是由过敏引起的，如花粉过敏、过敏性鼻炎等，这种情况诱发的眼底出血有时不需要治疗，一段时间后会不治自愈。

眼底出血是怎么回事

三、治疗与护理

对一种疾病进行全面了解，不仅要认识疾病的诱发因素，还应关注疾病各个阶段的症状表现及对应的治疗护理措施。轻度眼底出血在出血后的前两天，患者可为眼部做适当的冷、热敷，或者使用有收缩血管作用的眼药水。若出血量比较大，则应及时到医院治疗，并保证充足的睡眠，注意用眼卫生。

经过以上介绍眼底出血到底是怎么回事，大家应该了解了眼底出血这种疾病了。在患上了眼底出血后，大家千万不要觉得没什么大不了。如果眼底出血没有及时治疗，可能会导致眼睛受到更大的伤害，因此得了此病要尽快去治疗。

那么应该如何预防眼底出血？

1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

2、眼底出血患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

眼底出血是怎么回事

3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

4、眼底出血患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

5、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

6、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。