你指的肉桂吗？其实肉桂是比较常见的食药两用的材料，可以用来做调味品，也可以当做中药哦。那你知道肉桂的功效与作用吗？相信九成人对于肉桂并不是很熟悉，那今天就带着大家来讲讲关于肉桂的功效与作用吧，如果说你想要健胃或者是滋阴，那么肉桂是不错的选择哦。
第一：健胃
其实肉桂中的桂皮油是属于刺激性的，它可以刺激嗅觉，能够帮助促进肠胃，尤其是胃粘膜。
第二：防治心血管
肉桂对于心血管有保护效果吗？据悉可以让心血管更加健康哦。据悉其含有的营养可以让冠脉流动增加，还可以保护好心肌，因此建议心血管方面不好的朋友可以适当的来点肉桂哦。
第三：缓解痛经
肉桂有何功效与作用呢？据了解，它还能缓解姨妈痛。痛经是多数女性都会经历的，而且有些人每个月都要承受痛苦，那想要缓解痛经的朋友可以吃点肉桂哦。据悉肉桂是属于热性的，可以帮助活血通经络，缓解疼痛哦。尤其是寒气导致的痛经，效果更好哦。
第四：减肥
想要减肥的朋友可以多备点肉桂哦，因为肉桂含有的营养可以帮助减重哦，据悉它是可以促进新陈代谢的，那么肥胖的人吃点有利于脂肪的代谢，从而达到了减肥的效果，而且跟饮食搭配效果最好哦。
第五：保护皮肤
你知道吗？其实肉桂对于皮肤有不错的保护效果哦，它是具有抗菌能力，因此可以帮助缓解皮肤瘙痒问题，还能对抗讽刺哦。而且肉桂是属于热性的，可以疏通经络，帮助缓解肌肉疼痛哦。
以上就是关于肉桂的功效与作用，如果说你想要减肥或者是改善痛经，又或者是健胃保护心血管的朋友，可以试试肉桂哦。
