中医方面有不少的养生保健方式，比如说按摩或者是拔罐又或者是刮痧。刮痧是比较受欢迎的，那你知道长期刮痧的好处和坏处吗?很多人都只知道常去刮痧对身体有着不少的好处，殊不知刮痧也是一门学问，长期刮痧有可能导致问题缠身哦。接下来就简单的去了解关于刮痧的那些事吧。
刮痧会有的好处
第一：改善气血
不少的朋友因为手脚冰凉而去刮痧的，确实刮痧看让气血运行顺畅，从而导致了行气通络的效果，因此适当刮痧可以改善气血哦。
第二：通便
不少的网友表示刮痧也是可以调节肠胃问题，尤其是消化问题。其实腹部刮痧可以促进肠胃蠕动，帮助排便哦。因此朋友们可以从腹部上面往下刮痧，再左到右，可以改善肠胃问题。
第三：改善颈椎
其实刮痧深受不少上班族的喜欢哦，因为上班族经常都会出现颈椎不适，而刮痧可以帮助舒筋活血，所以对于颈椎可以有效的缓解哦，因此平时可以适当的刮痧缓解颈椎不适哦。
刮痧的坏处
第一：身体负担加重
不少的朋友都认为刮痧对身体有好处没有坏处，因此就会频繁的去刮痧。那么当你长期刮痧时就会导致身体的负担加重，那么疲劳等问题都会找上门来。
第二：晕刮
因为每个人的身体情况不一样，有些朋友刮痧会出现晕刮的情况，简单来说就是刮痧时出现了头晕、心慌、四肢发冷等等。
以上就是关于女人刮痧的好处以及坏处了，小编想说刮痧虽然好处多，但也不要过于求成，还有要记住孕妇还有来潮以及心血管病和浮肿的人最好不要刮，否则伤害的就是自己哦。
