女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2020-05-24 浏览: 次
以上就是关于中暑以及新冠肺的症状，因此一旦出现类似症状时切记要学会去辨别哦，不过如今是新冠肺炎蔓延的时候，因此预防中暑还是最好的手段。
夏季预防中暑的方法
第一：多喝水
想要避免中暑缠身的朋友要多注意补充水分哦，天气炎热出汗极为平常，这就会造成缺水，那高温下缺水很容易中暑，因此要多注意补水，切记不要等待口渴才去补水。
第二：降温
想要避免中暑要多做好降温的工作哦，比如说外出做好防晒，太阳眼镜、防晒霜还有降温药品等等。衣服的选择上可以用棉质的还有丝绸类的衣服。
第三：保证睡眠
高温下身体的消耗极为严重，最容易造成疲惫，犯困。因此要多注意保证好睡眠，只有睡眠充足才能让身体有充足的精力，可以避免中暑哦。因此每日都应该保证好7个小时左右的睡眠。
夏季时中暑最为常见的，然而今年新冠肺炎疫情还没有结尾，恰恰新冠肺炎跟中暑初期症状极为相似，这无疑大大的增加了医疗系统的压力，同时也增加了传播的风险。因此建议夏季要做好中暑的预防，只有这样才能防治。
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