冬季是心脑血管疾病多发的季节，尤其是脑梗的发作了最高了。那为什么脑梗会越来越多呢?其实跟生活习惯以及情绪等因素都是离开不关系的。那下面就具体的去瞧瞧导致脑梗的原因吧。
这些原因导致脑梗的出现
第一：跟烟酒有关
你知道吗?据悉多数的脑梗朋友都是有吸烟或者是喝酒的经历哦，而且时间还是不短哦。其实当你吸烟的时候就会导致血管硬化，时间一长就会直接影响到脑部的供血。而喝酒则是会造成血液中的酒精含量增加，那么同样会引起供氧不足而出现血管的收缩等异常。所以说不管是吸烟还是喝酒都会造成脑梗的出现哦。所以建议直接放下手中的烟酒吧。
第二：熬夜
脑梗的出现跟你经常熬夜也有关系哦，当你在熬夜的时候血管就很容易收缩，血压就会开始飙升。这样就很容易导致血栓的出现而导致心梗或者是脑梗的出现哦。因此建议能不熬夜的朋友最好是不要熬夜了。
第三：情绪
情绪跟脑梗也有关系哦，要知道情绪每个人都有哦，喜怒哀乐都是正常的情绪。不过当情绪出现过激时就可能会造成脑溢血的出现哦。相信不少的朋友在电视上都看到过一些老人在生气的时候忽然就晕倒了，这就是情绪直接影响了脑部造成的脑溢血等情况。所以说平时还是要控制好情绪哦，做好情绪的调整哦。
第四：饮食
脑梗的出现跟日常的饮食也有极大的关系，当你经常吃素或者是经常吃高盐高脂肪高热量的食物，那么就会导致高血脂高血糖以及高血液的出现，那么很容易就会造成脑梗。所以建议饮食要多注意荤素搭配，远离三高。
其实很多的脑梗都是可以避免哦，如果说你少喝点酒或者是少抽点烟，又或者是注意饮食，那么脑梗基本是不会缠身哦。
