女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-08-14 浏览: 次
生活中有不少的人都非常的疑惑，运动不是有利于身体的为何运动后会被肌肉溶解症找上门呢?其实小编想说运动也是一门技术活，要学会科学运动。激烈健身跑步等行为反而会导致肌肉溶解症的发生哦。那你知道女人如何健康运动哦。
激烈健身后患肌肉溶解症
夏季到了暑假也到了，有些人想要通过假期好好的运动运动，燃烧掉自己的脂肪患上有人的人鱼线。这不，福州的大学生就是有这种想法，因此就开始健身了，一开始就激烈的健着身，运动仅仅三天身体就出现了问题。
大学生表示在健身房运动比较激励，强度比较到。晚上的时候发现小便大有颜色，因此就直接上医院了，经过医生的诊断，判定为肌肉溶解症。以上表示因为运动强度过大所致的，一般都是没有运动的朋友忽然间激烈的去锻炼所致。
其实运动量过于剧烈就会导致身体受伤，那你知道应该如何科学的去运动呢?毕竟我们运动的目的就是为了身体好，要是运动伤身的话反而不会去锻炼了。
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