女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-26 浏览: 次
很多女人都是把黄瓜当做自己的美颜和减肥食物，没错，黄瓜的确是超级好的食物，尤其是生吃，不仅是口感方面超级赞，而且，那种清甜的口感会让口腔产生更多的口水，对咽喉有超级好的滋润效果。但是，很多时候如果你不懂怎么吃黄瓜，那么，就把黄瓜的好效果给吃没了，有时候还能吃出毛病来。
1.黄瓜里放花生
很多人在把黄瓜做凉拌菜的时候，都是会抓一把炒得很脆的花生放来面，让花生的脆香和黄瓜的清脆口感搭配，吃起来虽然感觉口感上更加棒了，但是，从其食物性质上看，两者却是很不适合在一起吃哦。黄瓜本身就是比较寒凉性的食物，再加上花生对肠道有很强的湿润效果，那么，两种食物一起吃的时候，就容易导致你肠道方面的不舒适感，比较容易引起腹泻。
2.吃隔夜的凉拌黄瓜
其实，吃黄瓜这个凉拌菜，一定是要现做现吃，如果是你做好了放着，尤其是隔了夜之后再吃，那么，不仅是口感上会变差很多，同时，黄瓜在一些调味料的浸泡之下，也会产生很多刺激肠胃的东西，一旦是肠胃方面不够好的人吃了，那么，很容易就诱发肚子疼和腹泻情况。另外怀有一点，那就是如果是凉拌黄瓜里有放蒜末的话，那么，黄瓜的味道也会变得超级怪，很难吃。
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