女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-06-09 浏览: 次
其实现在手机非常的普通，我们能想到手机的辐射还有伤害眼睛等，但绝对想不到手机也是造成发胖的根源。据悉最近有研究表示吃饭的时候刷手机容易造成吃多而变胖了，不少网友看到纷纷吐槽这个研究还真是厉害啊，手机君说这个锅我们不背，明明是吃饭的人不几种还怪我。下面就详细去聊聊。
吃饭刷手机易多吃
今天上网看到晚上疯传一篇关于吃饭刷手机的人会控制不住热量的研究，该文中指出通过六十多名志愿者的参与，从饮食上到食品到饮料以及随意选择食物三个试验的研究中得出了吃饭刷手机容易吃多。
该文章表示第一次在健康食品上的进食是专心的状态;第二次则是边吃食物边刷着手机玩;第三次进食则是阅读纸质的文章。经过这三次试验，结果是专心进食的人平均热量是535卡;而变刷手机边进食的则是平均591卡，其中体重超标的人平均则是616卡。烟酒还表示刷手机的人选择的高脂食物会比较多。因此，该研究表示边吃饭边玩手机的人摄入的热量会更多。
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