对于女人来讲，在性爱的时候，一旦是带着不错的激动情绪，加上对方的一点前戏，你也将很快进入到一个不错的阴道润滑状态，但是，不管对方怎么“加油”，你的阴道都是干涩的，这种尴尬除了是妇科病之外，还跟你日常的一些不好习惯有关。
1.总是吃避孕药来避孕
女人的避孕方法比较简单的一个就是吃避孕药，这种即便是在你性爱之后补吃都可以达到避孕的效果，于是很多女孩子的避孕就依赖药物了。但是要知道，如果你长时间吃这种药物的话，必定是会改变你身体自身稳定的激素状况的，当你的激素状态改变时，你的生殖器官状态也就变得不正常了，其中，阴道方面总是很干涩就是一个反应。
2.总是清洁和冲洗阴道
很多女人都会有一个错误的认知，那就是觉得自己的阴道方面想要保持干净的状况，就一定是要天天冲洗和清洁的，其实不然，当你每天都对其进行冲洗，尤其还使用一些化学方面的洗液，这样你的阴道就失去了原本自己的清洁功效，而且，把阴道里的一些分泌物和有益细菌都给冲没了，这样的状态下，你的阴道必然就是很干涩的。
3.总是想太多心理负担比较重
女人的心里是容不下太多的压力的，尤其是当你需要面对一个比较繁重的工作还有一份并不容易的生活时，这样的你日常的时候肯定是过分担忧，总是动不动就会多思考。在这样的一个状态之下，你必然在性爱方面是比较冷淡和没兴趣的，即便是让自己处于性爱中，那么，阴道方面也总是润滑不起来。
女人阴道很干涩不润滑，除了是一些妇科病导致的之外，和和自己的一些习惯有关联，想要改善你还得自己了解实际的状况才好。
