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脸上长痘就一定是吃辣造成的吗?长痘的原因你都知道多少?

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-06-14   浏览:

内分泌紊乱 鬓角、眉毛里长痘多是由于体内的内分泌紊乱造成的,而造成内分泌紊乱的原因则包括熬夜、饮食不规律、不良的生活嗜好等;

情绪不稳定 焦虑的情绪是最容易导致脸上爆痘的。

如何避免脸上频繁长痘?

脸上长痘就一定是吃辣造成的吗?长痘的原因你都知道多少?

饮食以清淡为主 容易上火的食物最好是少吃,辛辣的食物不仅会让你不断爆痘,还会刺激肠胃;

多喝水 尤其适用油性皮肤的人,肌肤泛油其实就是缺水的表现,肌肤缺水才会分泌出油脂到皮肤的表层以起到保护肌肤的作用,因此日常多要饮水,促进身体的新陈代谢;

充足的睡眠时间 不要熬夜,熬夜必长痘,长期的熬夜就会让你脸上的痘痘好了又长,反反复复;

卸妆彻底 每晚睡前一定要用专业的卸妆产品进行彻底的卸妆和清洁。

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