女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-06-14 浏览: 次
所有人都适合春捂秋冻吗？
有句俗话是这么说的“二八月乱穿衣”，就是指在农历的二月和八月这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现“混乱搭配”的现象，而在阳历上，这两段时间也是冬春换季时和夏秋换季时。春捂秋冻虽然有一定的科学道理，但也并不是适合所有人。那么哪些人是不适合春捂秋冻的呢？
春捂秋冻中春捂肯定是所有人都需要注意的，但是秋冻就不同了，对于老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者就不适合“冻”，就算是健康人群也一定要注意“冻”得适度，不要一味去追求风度而不要温度。此外在每年的春捂秋冻的“非常”时期，还需要在衣、食、住、行方面更加注意，比如要注意加强体育锻炼，提高身体素质；保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；饮食上不能太油腻、多食新鲜蔬菜。
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