女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-14 浏览: 次
很多上了年纪或者喜好喝茶的人，都习惯在吃完饭后喝上一杯茶，美其名饭后喝茶能帮助消化。但是事实上却恰恰相反，饭后喝茶不但不能帮助我们消化，反而会增加胃的负担。为什么饭后喝茶不能帮助消化？还有饭后喝茶能帮助消化从哪来的？
饭后喝茶能帮助消化吗
其实，饭后饮茶是一个非常不好的习惯。这是因为：饭后，胃部受到食物的刺激，会分泌大量胃溶液来溶解食物。食物被溶解后，才能被我们的消化系统所吸收。如果我们在饭后立即喝茶的话，茶水会冲淡胃部所分泌出来的胃液，减慢消化。
同时，茶叶里还含有一种化学成份，可以使食物凝固而影响人体对蛋白质的吸收。还有，在饭后一个小时内饮茶也是不合适的，饭后一至两个小时再喝茶是最适宜的。
那么为什么会有饭后喝茶能帮助消化的谣言？
其实大部分的原因是因为茶叶商的吹捧造成的，其次喝茶对于减少口腔中的油腻感的作用，被误以为在胃里面也能帮助我们消化食物。能够消化食物的物质多是酸性物质，而茶水作为一种碱性饮料，并不能帮助我们消化。不过在胃酸过多的情况下，喝茶倒是可以养胃护胃。
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