女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-14 浏览: 次
食疗调理4.双红南瓜补血汤
将洗净切好的红薯、红枣、南瓜放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂就好。这道双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼，经常食用还可益气补血，使脸色红润并保持皮肤弹性。
食疗调理气血不足
食疗调理5.红枣粥
将红枣和大米淘洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水进行煮粥。红枣具有很强的补血作用，能够能够有效的宝健脾胃。
食疗调理气血不足
食疗调理6.人参莲肉汤
将10克白人参、10枚莲子(去心)放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入30克冰糖，再将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到第三次时，可连同人参一起吃。能够补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。
食疗调理气血不足
食疗调理7.泡脚
做法：每晚泡脚，可以促进局部血液循环，疏通足部经络。
晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用温热水泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的养生作用。
为什么血鲜红尿发黄？如颜色变化，是正常还是疾病的征兆？美国《医学日报》网站解密四种体液颜色奥秘及其透露的健康信号。1.精液精液通常为白色透明，也有可能是清澈的。性生活或...
破伤风针多少钱一针？破伤风是一种十分危险的伤口感染，大部分情况都是因为伤口感染破伤风杆菌，处理不当致死率相当之高。下面就看看2017年破伤风针需要多少钱，什么情况下需要打...
秋天正是吃柚子的季节，柚子除了直接食用以外，还能够柚子蒸冰糖熟吃哦！柚子蒸冰糖熟吃的功效与作用有哪些？跟直接吃柚子的功效与作用有何不同？其实同样都有健胃、化痰降火、有助...
生活中有很多的朋友都很喜欢吃玉米，尤其是减肥的朋友几乎是每天都会吃。不过玉米虽然营养价值高，但吃玉米也有禁忌哦。当你吃玉米时不妨多注意做好以下的几件事哦，否则就算吃再...
再过一周就是白露节气了，这是二十四个节气中秋季的第三个节气。白露的到来就意味着天气渐渐转凉，寒气开始在增加，昼夜温差大。那你知道白露如何养生吗?相信多数人在白露节气都...
日常中不怕上火就怕便秘缠身，便秘困扰了很多的朋友，但多数人都不知道便秘是怎么出现的，总是莫名其妙就被缠身。今天就带着大家去了解便秘是因为什么原因引起的以及一些有效的缓...
女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作
健身手球有什么好处 玩球让中老年人手指头脑更灵活
瘦身果冻有没有效果 你有没有吃对？越减越胖就不好了
腰间盘突出的瑜伽治疗方法 7个瑜伽动作锻炼腰椎别乱来
运动员一日三餐食谱 扒一扒运动后怎么补充营养最好
核心力量训练方法 13个简单动作随时随地练起来
正月初一可以上坟吗 正月扫墓的注意事项
哑铃锻炼方法图解 5个动作教你用哑铃练出迷人胸肌女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作健身手球有什么好处 玩球让中老年人手指头脑更灵活瘦身果冻有没有效果 你有没有吃对？越减越胖就不好了腰间盘突出的瑜伽治疗方法 7个瑜伽动作锻炼腰椎别乱来运动员一日三餐食谱 扒一扒运动后怎么补充营养最好核心力量训练方法 13个简单动作随时随地练起来正月初一可以上坟吗 正月扫墓的注意事项哑铃锻炼方法图解 5个动作教你用哑铃练出迷人胸肌
风流寡妇太销魂 不断呻吟让我瘫软在无人的玉米地里
吃了春药会怎样？一个已婚女人的自述
夫妻性生活姿势 堪称经典的七个性技巧（图）
口述：爱爱总被老公虐 都是胸部太大惹的祸
女人高潮的时候是什么感觉
下面怎么能摸出水，女人自慰常见的四个方法
药物流产排出物图片（很血腥）
夫妻性生活姿势 流传千年的10种经典性爱姿势风流寡妇太销魂 不断呻吟让我瘫软在无人的玉米地里吃了春药会怎样？一个已婚女人的自述夫妻性生活姿势 堪称经典的七个性技巧（图）口述：爱爱总被老公虐 都是胸部太大惹的祸女人高潮的时候是什么感觉下面怎么能摸出水，女人自慰常见的四个方法药物流产排出物图片（很血腥）夫妻性生活姿势 流传千年的10种经典性爱姿势
