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学生喝什么茶提神醒脑 喝了一会就精神百倍晚上不适喝哦

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-14   浏览:

3、冰镇酸梅汤

冰镇过的凉饮料,能提神醒脑,避免瞌睡。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热天气不可多得的保健饮品。

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喝冰镇酸梅汤提神醒脑

4、茉莉花茶

茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。

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喝茉莉花茶提神醒脑

5、西洋参茶

春困时节,早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时喝西洋参茶提神醒脑是最好的,即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神醒脑的作用。

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