弱碱水是最近几年才逐渐发展起来的“养生水”。那么弱碱水对人体的好处有哪些？据商家介绍常喝弱碱水可以平衡身体的酸碱性，让人血液的ph值偏向碱性。那么弱碱水有没有用呢？下面就让我们看看这个弱碱水以及所谓是酸碱平衡是什么吧。
弱碱水对人体的好处
说一下弱碱水
宣称人体血液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，血液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。而弱碱性水的pH值呈弱碱性，它可以中和酸性体质，对酸性体质导致的消化不良、胃病、便秘有良好的理疗效果。
喝水改变不了血液pH值
人体血液的pH值只在一个很小的范围内波动。血液中含有碳酸氢盐、磷酸盐、血浆蛋白、血红蛋白和氧合血红蛋白等几大缓冲系统，这些化合物保证了血液的pH值会始终在一个极小的范围内波动。
除此之外，消化系统、排泄系统和呼吸系统也有维持身体酸碱平衡的机制，单靠喝水几乎不能改变血液pH。
医学上没有酸性体质这个概念
一旦人的血液pH值低于7.35，那就是酸中毒的表现。酸中毒早期常表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等症状，进一步发展可表现为嗜睡、烦躁不安、精神不振，以致昏迷死亡。酸中毒一般是某种疾病的并发症，如糖尿病酮症酸中毒，它是一种比较常见的糖尿病急性代谢并发症。
只有这些严重疾病才会造成血液“变酸”，而不仅仅是什么“亚健康”状态。而且是疾病导致血液“变酸”，而不是“酸性体质”导致疾病。
弱碱水对人体的好处
当心新概念
很多人因为不良的生活方式造成了不少健康问题，解决这些健康问题需要从改变生活方式入手，而这往往是一个很复杂，需要持之以恒的过程。商业机构鼓吹“酸性体质”，将各种健康问题的根源简化为一个“新概念”，抓住了消费者的心理，这种号称能简单、彻底解改善“酸性体质”的所谓弱碱性水才会大卖。
警惕伪科学
近年来在养生与保健观念挂帅之下，各种机能饮用水也不断出现在市面上，部分厂商缺乏严谨科研成果为依据的伪科学论述也在在误导人们。决定喝什么样的水，在于我们自己，当商家提出任何看似科学的论述时，我们要保持一个警惕的心。
