从怀孕到生产再到坐月子都是女人一生中最关键的时期，任何一个环节对身体的应该都很大。而产后脱发是大多数妈妈的一大难题。那么产后脱发到底正不正常？正在怀孕中的孕妇有什么方法可以预防产后脱发呢？今天小编就来详细讲解。
如何解决产后脱发
产后脱发正常吗？
产后脱发在医学上称为 “分娩性脱发”，据统计，35%-45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说，产后脱发是由于激 素水平发生了变化；从中医的角度来说，产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。
如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重，就要考虑其他原因，因为许多慢性疾病也会引起脱发，这种情况的话，还是建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。
如何解决产后脱发
如何预防产后脱发？
（1）新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识，产后脱发是属于生理性的，在头发脱落的同时，又有大量的头发新长出来，因此不必惊慌，应保持心情舒畅，保持乐观情绪。
（2）注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
（3）可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
（4）产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。
如何解决产后脱发
遭遇产后脱发该如何护理？
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，因此不需要特别护理。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。
脱发后不要盲目用药和进补，某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
