女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-08-16 浏览: 次
再过两天就是端午节了，现在市面上不少的人都开始在卖粽子吃了。端午吃粽子是一种习俗，不过我们都知道粽子的营养多但热量高，所以适当吃点即可。那你知道孕妇是否能吃粽子呢?相信多数的孕妇都是想要知道的，毕竟粽子还是很美味的。下面就详细的去看看吧。
孕妇究竟能不能吃粽子
其实是可以的，我们都清楚不管哪种粽子都是以糯米为主要材料再搭配一些食材。而孕妇吃糯米以及其他材料是不会影响到胎儿的，所以说是可以吃的。不过要记住糯米是属于消化比较有难度的所以要适当的吃不要多吃哦。
孕妇吃粽子注意哪些事
第一，少吃
孕妇们不要沦陷在粽子的美味上哦，因为糯米是比较不少消化的，如果说吃多了就会影响到肠胃。要是消化能力不太好的吃粽子过多更可能会造成腹胀等消化问题，所以说要学会合理的吃粽子。
第二，两个时间不能吃
在早上起床时消化能力还没有恢复还有晚上睡觉之前消化能力已经下降了几乎是处于休眠状态，因此这两个时间段不适合吃粽子。
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