身为女孩子，我们要学会保护自己的身体，特别是在与男人发生关系时，更要注意学会避孕。而通过安全期避孕，便是避孕的一种方式。那么，安全期怎么算呢？在学会安全期怎么算后，我们还要注意哪些问题呢？
安全期怎么算
安全期怎么算之排卵期
想要知道安全期怎么算，我们首先要知道我们的排卵期是在什么时候。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能存活1-2天，在这段时间内等待小蝌蚪的到来；而男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里与男人发生关系容易怀孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内与男人发生关系特别容易怀孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期怎么算
安全期怎么算之安全期
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。但知道这一点后，并不意味着我们就高枕无忧了。安全期并不像它的名字那般，真得如此安全。首先，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
安全期怎么算
安全期怎么算之举例
假如你一般30天来一次月经，一般经期是5天左右，你是10号第一天来的，那么10号-15号是经期。那么15号后的7天便是排卵后安全期，同理在月经前的5天内相对是安全的，而这5天便是排卵前安全期。
安全期怎么算
安全期怎么算之注意事项
1.许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用安全期避孕，常可导致避孕失败。
2.经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房，因为女性那里受伤的问题，特别容易引起伤口感染，导致妇科炎症，有百害而无一利。因此月经来后，最好不要和伴侣同房。
3.如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时， 应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
4.如果您是从口服避孕药避孕改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或排卵不规律的情况，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
