人们由于内在的封闭的自我感受会持续的感到孤独，并且会通过和他人建立联系来逃避和摆脱内在的孤独感。但是一个真正成熟的人只有通过真诚的爱才能在长久保持自身独立的同时和其他人建立心灵上的结合，从而不再感到孤独。
即使人们抱着这样的迫切的愿望和心情也很难在生活中建立真正的爱的联系。这是因为大多数人对爱的理解似乎都是被爱。身边的很多朋友谈恋爱、结婚只是因为有一个一直对她们好，不断付出的男性，就像一个站了很久感到特别累的人找了一把离自己最近的椅子坐下。但是这并不是真正的爱，而是一种十分脆弱的联结，是被动的接受和囤积。
真正的爱首先是主动的付出和给予，这种付出和给予并不是说给对方我们所多余的，无所谓的东西，而是我们生命中最重要的最有价值的拥有。
真正的爱有以下几个特点，首先，我们需要去真正的站在对方的生活背景和经历中去了解对方，而不是凭我们的期望和想象塑造对方。这要求我们不带偏见，也不随意揣摩，而是在不断的相处中，循序渐进的了解对方所呈现的样子的背后真正的需求和本质。
其次，真正的爱需要我们主动的去关心对方，关心对方的情绪和生活，关心对方的成长和那些可能对他发生影响的重大人生事件，在需要的时候能够及时提供分享和支持。
再者，我们在给予和付出的同时，也应该尊重对方作为一个独立的个体，有自己的意愿和方式去选择和生活，不去控制也不企图利用对方。
最后，在爱的基础上，我们应该抱有一种承诺和责任感，这种责任让彼此更深的联结，关照对方无论是生活还是心理上的需求。
真正的爱通过分享和给予能够让彼此的生命变得更加美好也更加丰富，而这一切只要求了解对方，关爱对方，尊重对方，怀有对对方的责任感，那么你能做到吗?你有爱人的能力吗?
