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时间洞察力平衡:你活在过去,现在或未来?

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-05-16   浏览:

虽然身处同一时刻,同一时代,每个人的生活并不完全体现在正在经历的这一刻,这一刻可能有着对过往的欢乐的缅怀,或者痛苦的沉溺,有着对未来的计划和憧憬,也可能有着对现实的回避或享受,所有不同的情感和时间交织重叠在一起,构成了每个人独特的心理时间维度体验。

时间洞察力平衡:你活在过去,现在或未来?

而这种独特的心理时间维度体验以对时间的洞察力为基础,在不知不觉的时间的改变中,将我们所经历的每一件事分类、感受、相串联并且赋予独特的个人意义从而影响我们的一生。

当下为中心,根据时间段的不同和我们生活经历以及生活态度的不同,将心理时区分为六个不同的维度,不同维度的经验、感情和我们解读它的方式影响着我们的行为表现。

时间洞察力平衡:你活在过去,现在或未来?

更多导向过去的人,积极的过去的经验使他们有一个高质量的小圈子,更加重视以往建立的友谊和婚姻关系,重视家庭传统活动,尽力履行义务和责任而很少接纳陌生人和新鲜事物。消极的过往经验会对现实和未来仍然存在困扰,无法释怀,即使现实已有所改善。

更加注重现实的人则分为两种,一种只为满足刺激和兴奋的需求追求享受。另一种则更倾向于宿命论,在生活的偶然中随遇而安,逆来顺受。

时间洞察力平衡:你活在过去,现在或未来?

导向未来的人有着长远的计划和目标,也有着更高的执行力和效率,她们也更可能焦虑,更多的体验失败。如果有一天她们实现了自己的目标但是并不像想象中那么有意义,很可能会陷入人生的虚无和怀疑中。

所以,我们需要在其中找到一个平衡点,将过去、现在和将来有意义、积极的联系在一起,保持较高的积极过去和未来导向,同时也不忘享受现在。

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