当小编将过去的自己和今天的自己相对比，就恨不得返回狠狠的给当时的自己几个耳光，告诉她好好吃饭，好好学习，好好运动。
但是对于今天的自己，小编对自己的肯定相比于否定来说更多。在心理学上，这种现象叫做自我服务偏差。意思是人都有维持自我形象的本能，所以更加乐意坦率的承认过去的错误，认为那是过去的自己所具有的，而今天的自己已经更加成熟，更加完善。
这种自我服务的心理表现出两面性，如果我们正确的了解和运用的话会避免生活中的很多冲突很偏见。
自我服务偏见的积极的一面在于它能够让那些高自尊的人群尽情享受并保持自我良好的感觉，这种对自我的正面评价能够让我们日常生活中更少受消极情绪的影响，缓解压力，即使遭遇挫折和困难，因为自身的自我提升倾向从而具有更强的复原能力。同时也会更加努力实现自己对自己的期待和标准。
但是在群体中，自我服务的偏见使得每个成员往往高估了自己对群体成功所做的贡献，因为没有得到应有的赞赏和报酬引发不和和嫉妒。这也是一些很棒的乐队解体的原因。
同时，人们也会带着赞许的偏见看待自己所处的群体，当各个群体之间进行比较的时候，多数人都会认为自己的群体相比其他群体更好，以此贬低其他群体。
过高的对自我和对自身所处的群体的赞赏会让我们变得傲慢，无视他人的感受、优点和劳动成果从而产生更多的危害。所以我们应该在能积极暗示和肯定自己的同时也认可他人所具备的优势，保持真正的谦逊。
