女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-30 浏览: 次
7、一次只做一件事
吃饭的时候不要看电视或者上网，专心吃饭。玩游戏的时候不要在加载游戏的时候切换出来浏览网页，全心投入游戏能够给你带来更棒的体验。一次只做一件事的习惯培养你的专注力。
8、交谈时注意一下自己的语速、语调
许多朋友都会说我说话有时候很激动，但我自己并没感觉到。后来我在说话的时候故意“停”了一下，观察自己的语速和语调，发现自己的语速和语调确实变快、变高了。别人通过你的语速、语调感知你的情绪，所以在交谈的时候控制自己的语速、语调可以影响别人对你的认识。
9、想进步，就从自己身上找问题
从自己身上找问题，可以完善自我，指责别人只会增加自己身上的戾气。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编希望这篇文章能给你带来帮助哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的360女性健康网哦!!!
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