大多数女人都知道，女人都要经过更年期这一个“坎”（其实男人也有更年期），可是更年期是从多少岁开始，女性更年期又要持续多长时间呢？专家说：一般妇女在40至55岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是48至50岁。
更年期要持续多长时间，专家说这是因人而异，断则半年一两年，长则五年十年，其实生理上的更年期指的是围绝经期（停止月经），只有半年至一两年。但是好多人的心理就此埋下阴影，加上家人的不理解、不配合导致很长时间的表现异常，这就不是生理问题，而是心理问题了
超过55岁还没有停经的妇女得去接受医生的检验，看是否有子宫或卵巢方面的问题。
说起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。
更年期妇女会出现这些不良的情绪反应，主要是因为妇女到了更年期，体内多种激素减退，尤其是卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌停止，导致体内各器官机能明显退化，身体开始出现各种问题。
身体上的病痛或种种不适会影响妇女的精神，进而影响她的情绪，导致她心烦气躁。
所以，要预防更年期出现不良的情绪反应，妇女应该在30多岁、40岁开始，就从饮食、运动和情绪各方面，为更年期的到来作好准备，让自己的身体无需承受各种病痛与不适，如常生活。
