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女人经期保健要远离四大禁忌

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2020-03-12   浏览:

生活中总是有不少的朋友在为经期烦恼,其实只要经期保健做得好,身体自然就会健康的。想要经期做好保健要记住远离几大禁忌哦,比如说去染发或者是过度的滋补等等哦。下面就具体的去聊聊。

经期

经期要学会远离这些禁忌

第一:染发

其实爱美是多数女性的天性,有不少的朋友经常会去染发。那么建议在经期最好是不要去染发哦。因为染发剂中有的一些物质会导致一些癌症的出现。而且头皮中的毛孔非常的多,在经期又是属于虚弱的时刻,因此很容易就会导致一些疾病的出现哦。

第二:经期远离药补

很多的朋友在经期都会选择滋补,尤其是听说一些药物的滋补效果比较好。其实经期要远离药补哦,最好是选择食补来代替哦。因为药补的一些食材都会导致经血的增加,因此这个阶段不适合药补,而食补才是最好的选择哦。比如说黑糖水或者是香蕉猪蹄等等。

经期可以性生活吗

第三:远离性生活

经期要记住一定要远离性生活哦,因为经期是子宫是处于脱落的状态,一旦进行性生活就会导致炎症的出现,而且不仅仅是子宫炎症,还有可能会导致输卵管炎盆腔炎等等疾病的出现哦。因此建议在经期要切记远离性生活。

经期禁忌

第四:远离紧身裤

不少女性平时紧身裤穿习惯了,在经期也会选择穿紧身裤,她们认为这个不会导致经期漏掉,其实紧身裤是会导致经血逆流,从而引起了一系列的疾病出现,比如说痛经或者是内膜异位症。

经期是女性比较特殊的一个时期,小编想说经期一定要做好保健哦,要记住多远离紧身裤多远离性生活,多坚持食补远离染发哦。这样的经期才会更加的安全,让自己更加的放心。

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