女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-23 浏览: 次
3.鸽子肉
给大家推荐的这个食物，其实就是和小母鸡类似，它的营养成分也是特别适合滋补女人，其中，最大量的就是蛋白质了，这对于女人的生殖方面可是必需的。鸽子肉对于女人来讲最保健的吃法当然就是炖汤喝，可以搭配一点比较补的枸杞之类，不仅在口感方面更加鲜甜一些，同时那种滋补的效果也会提高不少。
4.旱鸭肉
一般说到滋补很少人会吃鸭子，要知道旱鸭子可是很不错的滋阴食物哦。其中，它包含了女人在生殖器保健方面特别需要的蛋白质、氨基酸和维生素，你不管是炖着吃，还是卤着吃，旱鸭子的肉都是可以超级滋补的。而且，因为这样的鸭子不是特别肥的那种，即便是胃口方面比较弱的女人，在吃这种肉的时候食欲也不会低。
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