女人在做爱的时候，如果总是阴道干涩，很可能就是性爱的前戏不足或者自身的阴道健康问题，不管哪一种，只要这个问题不解决掉，那么，你们每一次的性爱肯定会充斥着各种尴尬，如果你也存在这种烦恼，不妨试试这样做。
1.性爱中使用一些滋润阴道的产品
如果你每次性爱都会有这个问题，那么，暂时性的解决方法肯定就是使用一些可以滋润阴道的产品，比如，在阴道部位涂抹一些润滑剂，或者是，使用一些保湿性的阴道护理产品，这些都可以暂时性给你的阴道带来滋润和润滑的效果，可以让你在性爱中，不会因为阴道的干涩而给自己带来不适感，同时，也可以避免男性生殖器的过度摩擦产生红肿。
2.日常沐浴避免沐浴液清洁私处
如果你在日常洗澡的时候，习惯了用沐浴液直接洗阴道，那么，这很有可能就是让你阴道很干的原因，沐浴液本身碱性很强，经常性洗的话，很容易就改变了你阴道的环境，让阴道的酸碱度失去平衡，所以，才让你在做爱的时候，不管感受到什么刺激，体液的分泌都不如之前。所以，记得在洗澡的时候，不要犯懒直接用沐浴液洗阴道哦。
3.阴部锻炼减少阴道松弛
如果你的阴道是比较松弛，那么，在做爱的时候也容易出现干燥的问题，所以，如果是这样，你可以日常加强对阴部肌肉松紧度的锻炼，比如说，很多瑜伽动作就是针对这个的，阴道松弛的问题解决了，那么，相应的阴道干涩的状况也能缓解。
做爱的时候如果没有爱液的滋润，那么，对于双方来讲都是很尴尬不适的，所以，你要找方法解决，这样才能彼此更和谐。
