一说到肾虚肾不好，我们总是想到这是男人的事儿，其实不然，女人的肾你也要自己多关注哦，你有时候太忽略了肾的健康，连自己肾虚了都不知道，你可以这样自查。
1.从腿的状态看肾的健康情况
如果你在日常中，多留下自己的腿，那么，肾的健康情况就可以知道一二了。比如说，你的腿经常会有水肿的情况，虽然不严重，但是的确会有肿的情况。有时候没怎么走路，但是，小腿却有胀痛感，手感上面摸着比较硬，这些腿的状态，其实就在提示你肾脏不好，你需要多留意咯。
2.从生理现象判断肾是不是有问题
女人常见的生理现象首先就是白带，白带的异常可不仅仅是炎症导致的那么简单，肾不好也能在白带上体现出来，比如说，白带特别清稀，那么，一般肾就不怎么好。另外，就是月经方面，如果月经超级多，每次量都有点惊人，那么，你一般就有肾虚的情况。
3.头发直接就能看出一个人肾怎么样
其实，和肾关系最直接的就是人的头发了，当女性的头发总是干枯状，而且，年龄不大就白发很多，另外，头发每天都会掉很多。你这些头发存在的问题，就在一个侧面反映了你的肾比较虚，肾存在的问题如果被解决了，那么，头发的状态自然也就慢慢好起来。
4.性生活也是一种自查方式哦
女人如果对性生活没有什么期待，你自己可以感觉到性冷淡，在性生活中一点都积极不起来，那么，这就是肾精亏虚的表现，影响到了卵巢的激素状态，让你对性生活有这种反应。
女人的肾虚从自己的身体和生理状态上，很容易就自查出来，如果你有这些情况，那么你的肾你就要多关注哦。
