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女人冬天喝什么茶好?根据体质选择暖身茶才能有效果!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-02-05   浏览:

丹枣暖身茶、材料:丹参10克,红枣10克去核切丝,喜欢甜食者可加入适量红糖冲服。做法:材料一起放入保温杯,加开水适量,盖上杯盖焗5分钟即可饮用。我国历代医家对丹参的功效推崇备至,认为丹参既能补血,又能活血。对于血虚兼血淤人群,这杯暖身茶就非常适合了。

女人冬天喝什么茶好?根据体质选择暖身茶才能有效果!

平和体质

平和体质者往往先天禀赋良好,后天又调养得当。这类人群精力充沛、耐受寒热,平时较少生病,建议泡冬日暖身茶时要温而不火,补而不燥,平补平调即可。

柠檬姜枣暖身茶、材料:柠檬片2-3片,生姜两片,红枣10克去核切丝。做法:材料一起放入保温杯,加沸开水适量,盖上杯盖焗5分钟即可饮用。

所以,一定要了解自己是什么体质,才能选择正确有效果的养生茶哦!

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